Ante la ola de calor que afecta a Aguascalientes, los adultos mayores se encuentran en una situación de mayor vulnerabilidad y la deshidratación puede resultar peligrosa.
¿QUÉ ES LA DESHIDRATACIÓN?
- Es un trastorno que se produce cuando el cuerpo experimenta una pérdida excesiva de líquidos corporales.
- Sus consecuencias pueden ser extremadamente graves, ya que los órganos no pueden funcionar correctamente.
- En el caso de los adultos mayores, el riesgo de complicaciones e incluso de muerte se incrementa significativamente.
LOS SÍNTOMAS
- LEVE O MODERADA
- Boca seca o pegajosa.
- Poca orina o muy concentrada.
- Dolor de cabeza.
- Piel seca y fría.
- Calambres musculares.
- Cansancio o somnolencia.
- GRAVE
- Ausencia de orina.
- Piel muy seca.
- Irritabilidad o confusión mental.
- Mareos y desmayos.
- Latidos cardíacos rápidos.
- Respiración acelerada.
- Ojos hundidos.
- Sueño excesivo.
- Baja presión arterial.
TÓMELO EN CUENTA
- A medida que envejecemos, el cuerpo pierde la capacidad de detectar la sed.
- Se recomienda beber entre 6 y 8 vasos de líquidos al día.
- Los cambios propios del envejecimiento y ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo y disminuir el equilibrio hídrico saludable.
- Ante cualquier cambio o síntoma, es fundamental la consulta con el médico para garantizar la salud y el bienestar.
FUENTE: Carolina Bernal López. Asociación de Gerontología y Geriatría de Aguascalientes
