En el marco de las celebraciones decembrinas, Italia Marín Bosque, integrante del Colegio de Ortodoncistas, subrayó la importancia de reforzar los cuidados dentales durante esta época del año, ya que los hábitos alimenticios característicos de las fiestas pueden poner en riesgo la salud bucal.
Destacó que alimentos como nueces acarameladas, dulces chiclosos y las tradicionales colaciones pueden provocar fracturas dentales o desprendimientos de restauraciones como resinas o carillas. En cuanto a los alimentos típicos de la temporada, mencionó que las cañas y los jocotes, comunes en el ponche, contienen elementos duros que pueden dañar los dientes o las restauraciones dentales.
La especialista también advirtió que bebidas como el vino tinto y otras infusiones propias de estas fechas pueden causar pigmentación dental, afectando especialmente a quienes se han sometido recientemente a tratamientos de blanqueamiento.
Asimismo, hizo un llamado especial a quienes tienen tratamientos de ortodoncia, como brackets, a evitar alimentos duros o crocantes que podrían desprender aditamentos y retrasar el proceso terapéutico.
Otra recomendación clave de Marín Bosque es programar una revisión dental antes de salir de viaje, comparándola con la revisión preventiva de un vehículo antes de un traslado. Esto permite identificar posibles problemas que podrían derivar en emergencias durante las vacaciones. Además, sugirió contar con el contacto de un dentista de confianza en el destino del viaje, en caso de requerir atención.
Finalmente, enfatizó la importancia de llevar siempre un cepillo dental portátil y practicar una adecuada higiene bucal después de cada comida, especialmente si no es posible realizar un cepillado completo. «Enjuagarse la boca con agua después de consumir bebidas o alimentos acidificados, como el ponche, puede ayudar a contrarrestar el impacto negativo en el pH de nuestra boca», concluyó.
